北湖区，位于湖南省郴州市中部，南岭中段骑田岭北麓，湘江支流耒水上游，地处东经112°41’34”-113°05’11”，北纬25°25’53”-25°52’49”之间。东、北与苏仙区毗邻，西同桂阳县交界，南接临武县、宜章县。南北长直线距离49.85公里，东西宽直线距离39.05公里。截至2015年7月，下辖8个街道、4镇、4乡，总面积826.8平方公里，总人口42.28万人（2011年）。2015年11月，根据北湖区乡镇区划调整方案，调整后下辖2乡2镇8街道北湖区是郴州市的政治、经济、文化中心，是具有2200多年历史的省级历史文化名城，是湖南省政府确定的全省经济发展战略重点“五区一廊”的南大门。2000年第五次人口普查，北湖区常住总人口314477人，其中，人民路街道49994人，北湖街道37193人，燕泉街道44899人，下湄桥街道23281人，石盖塘镇8599人，华塘镇21559人，鲁塘镇25159人，郴江乡27458人，市郊乡9925人，安和乡9750人，同和乡6872人，保和乡8062人，月峰乡5547人，芙蓉乡6527人，永春乡9152人，南溪乡4000人，大塘乡3656人，江口乡7412人，开发区5432人。
北湖外债太多坚持不住了怎么办？（下）
6、厚着脸皮低着头放下尊严找身边的亲人，同学，朋友，以及同事帮忙，看看可以借多少。能多借一定要多借，让他们给你一个三到五年的账期。个人的钱都是人情账，一定要懂得感恩。不管是谁的都写好借款单。借来的钱全部用来还债，尽可能地把负债降到最低。
7、更加努力工作，争取把工作收入再提高，比如目前月薪1万，看看能不能在努力把收入提高到15000元或者更高，给自己定个收入目标，争取做到个人工作的收入目标逐年提升。当然有些工资收入是死的，如果没有办法提升那就从副业上下手，给自己找一份零投入的副业，让副业带给你额外的收入。
8、规划好你的时间，安顿好你的家人的生活，让家人每天都在平平安安健 健康 康中度过，这样你就有更多的时间投入到赚钱的事情中，让自己的每一分每一秒都在赚钱。
9、放弃无效的社交和应酬，学会独处学会忍受孤独。培养自己对金钱的兴趣和对债务的敬畏，大多数人负债都是因为对金钱不够热爱，对债务不够敬畏，把这两点都不当回事，所以就陷入负债之中。赚钱一定有方法，多在赚钱的门道上找出路。
10、提升个人的形象和素养，不断学习改变充实完善自己。人都是现实的没人很愿意会跟失败者打交道，所以尽可能的不要让自己的形象太过落魄，尽可能的不要让家人的形象太过落魄。债是慢慢才能偿还的，只有你真正的领悟到了负债的危害后你才会在未来的人生道路上不会再犯错。任何一个人只要给予时间，只要自己足够努力，都是会解决掉所有债务的。负债了不要怕，这也许是上天再让你渡过的一个劫难，把负债的日子当作是修行，因为只有涅槃才会真正的重生！